→ Verduras
01 -
1 taza de brócoli troceado
02 -
½ cebolla mediana blanca o amarilla, bien picada (aproximadamente 1 taza)
03 -
½ taza de judías verdes, cortadas en trozos pequeños
04 -
2 zanahorias medianas, cortadas en dados
05 -
1 taza de maíz dulce en granos
06 -
2 ramas de apio, troceadas
07 -
1 taza de guisantes verdes
08 -
½ taza de pimiento rojo, picado
09 -
2 dientes de ajo grandes, bien picados
→ Lácteos
10 -
2 tazas de leche
11 -
2 cucharadas de mantequilla sin sal
12 -
¼ taza de nata para cocinar
→ Alacena
13 -
5 tazas de caldo de verduras
14 -
⅓ taza de harina común
15 -
1 cucharadita de tomillo seco
16 -
200 gramos de fideos o pasta de tu elección, sin cocinar
17 -
½ cucharadita de copos de chile rojo (ajusta al gusto)
18 -
Pimienta negra molida al gusto (aproximadamente ½ cucharadita)
19 -
Sal al gusto