Deliciosa ensalada cremosa tradicional

Destacado en Los Auténticos Sabores de España en Tu Mesa.

Esta ensalada cremosa tradicional te lleva de vuelta a las comidas familiares y las tardes de asado. Repollo fresco y zanahorias ralladas se combinan con un aderezo cremoso hecho con mayonesa, vinagre de manzana y semillas de apio. Déjala reposar en el refrigerador unas horas para que los sabores se integren y las verduras se suavicen ligeramente. Es fácil de hacer, deliciosa y se puede disfrutar tanto como acompañamiento o como relleno para tortas o tacos. Un clásico que encanta a todos.
A woman with curly hair and a smile.
Actualizado el Tue, 11 Mar 2025 18:50:00 GMT
Un tazón de ensalada de col sobre una mesa. Guardar
Un tazón de ensalada de col sobre una mesa. | cocinadefiesta.com

La ensalada de col perfecta combina vegetales frescos y crujientes con un aderezo cremoso que aporta el equilibrio ideal entre sabores ácidos y dulces. Esta receta clásica transforma ingredientes sencillos en un acompañamiento memorable que realza cualquier comida, desde asados hasta cenas familiares.

En mi familia, la ensalada de col de mi abuela era legendaria en las reuniones. Ella me enseñó que el secreto está en masajear los vegetales con sal antes de agregar el aderezo, lo que ayuda a mantenerlos crujientes mientras liberan la humedad justa para mezclarse con la salsa cremosa.

Selección de Ingredientes Frescos

  • Repollo blanco: El corazón de la ensalada. Elige cabezas pesadas y densas con hojas bien apretadas para mayor crujido.
  • Zanahorias: Aportan dulzura natural y color. Búscalas firmes y de color naranja brillante sin partes blandas.
  • Repollo morado: Añade color vibrante y nutrientes extra. Selecciona cabezas pequeñas y compactas.
  • Mayonesa: La base cremosa. Las variedades enteras ofrecen la mejor textura.
  • Vinagre de manzana: Proporciona el toque ácido perfecto.
  • Semillas de apio: Aportan ese sabor clásico y complejidad sutil.

Preparación de la Ensalada Perfecta

Preparación de Vegetales:
Corta el repollo en tiras finas y uniformes usando un cuchillo afilado. El tamaño consistente asegura que cada bocado tenga la textura perfecta.
Elaboración del Aderezo:
Combina la base de mayonesa con los condimentos medidos cuidadosamente. Bate hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Combinación de Elementos:
Vierte el aderezo cremoso sobre los vegetales preparados. Usa manos limpias o pinzas para mezclar suavemente.
Toques Finales:
Cubre el recipiente y deja reposar en el refrigerador para que los sabores se integren.
Un tazón de ensalada de col con tenedor y cuchara. Guardar
Un tazón de ensalada de col con tenedor y cuchara. | cocinadefiesta.com

Mi familia particularmente disfruta esta ensalada con costillas asadas. Los sabores cremosos y ácidos complementan perfectamente la carne jugosa, creando ese balance ideal que hace que todos repitan.

Formas Deliciosas de Servir

Presenta tu ensalada en un bonito tazón decorado con hierbas frescas. Combínala con carnes a la parrilla, pollo frito o úsala para coronar tortas de cochinita pibil.

Hazla a Tu Manera

  • Agrega manzanas en juliana para un toque dulce.
  • Incorpora pepitas tostadas para más crujido.
  • Añade chiles serranos finamente picados para darle picante.

Mantén Su Frescura

Guarda la ensalada en un recipiente hermético en el refrigerador. Los sabores siguen desarrollándose hasta por tres días mientras mantiene su textura cremosa y crujiente.

Un tazón de ensalada de col con zanahorias y repollo. Guardar
Un tazón de ensalada de col con zanahorias y repollo. | cocinadefiesta.com

Después de años perfeccionando esta receta, he descubierto que dedicar tiempo a cada paso hace la diferencia. La alegría de servir esta ensalada y ver las caras de satisfacción con el primer bocado cremoso y crujiente hace que valga la pena cada minuto de preparación.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cuánto tiempo se conserva esta ensalada fresca?
La ensalada se mantiene crujiente entre 2 y 3 días si la guardas en un recipiente hermético en el refrigerador. Con el tiempo, el aderezo puede volverse más líquido.
→ ¿Puedo prepararla con anticipación?
Claro, prepararla un día antes hace que los sabores se mezclen mejor y mejora el sabor general.
→ ¿Qué tipo de repollo es el ideal?
El repollo verde es el clásico, pero una mezcla de verde y morado le da un toque de color y más textura.
→ ¿Por qué mi ensalada queda aguada?
La sal hace que el repollo suelte agua. Escurre el exceso de líquido antes de servir o añade el aderezo justo antes de consumirla.
→ ¿Es posible usar algún sustituto del azúcar?
Sí, puedes usar tu endulzante preferido. Empieza con una cantidad pequeña y ajusta según tu gusto.

Ensalada cremosa tradicional

Esta deliciosa ensalada cremosa mezcla repollo rallado y zanahorias con un aderezo de mayonesa perfectamente sazonado.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
120 Minutos
Tiempo Total
130 Minutos
Por: Valeria

Categoría: Cocina Española

Dificultad: Fácil

Cocina: Americana

Rendimiento: 8 Porciones (4 tazas de ensalada de col)

Dietas: Bajo en Carbohidratos, Vegetariano, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Para el Aderezo

01 3/4 de taza de mayonesa
02 3 cucharadas de vinagre de manzana
03 3/4 de cucharadita de semillas de apio
04 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
05 3 cucharadas de azúcar
06 3/4 de cucharadita de sal

→ Verduras

07 450 gramos de mezcla para ensalada de col (o 4 tazas de repollo y zanahorias rallados)

Instrucciones

Paso 01

En un tazón grande, bate bien la mayonesa, el vinagre, el azúcar, la sal, la pimienta y las semillas de apio hasta que la mezcla quede homogénea.

Paso 02

Añade la mezcla de ensalada de col al tazón y revuelve todo, asegurándote de que las verduras queden completamente bañadas en el aderezo.

Paso 03

Cubre el tazón y colócalo en el refrigerador al menos un par de horas. Esto deja que los sabores se combinen perfectamente.

Notas

  1. Puedes prepararlo con un día de anticipación. ¡El sabor mejora bastante si reposa toda la noche!
  2. Si prefieres, puedes usar mezcla de verduras ya ralladas o picar tú mismo el repollo y las zanahorias.

Utensilios Necesarios

  • Tazón grande para mezclar
  • Batidor

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene huevo (por la mayonesa)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 185
  • Grasa Total: 16 g
  • Carbohidratos Totales: 8 g
  • Proteínas: 1 g