Sabroso pollo deshebrado mexicano

Destacado en: Las Mejores Recetas Fáciles Para Todos los Días

Convierte pechugas o muslos de pollo en un delicioso y versátil pollo deshebrado, lleno de sabor, en menos de 30 minutos. El toque especial está en el mix de especias mexicanas como chile en polvo, pimentón, ajo en polvo y más. Sellado rápidamente para un sabor intenso y luego cocido en caldo hasta que quede suave para desmenuzar fácilmente. Devuelve el pollo deshebrado al jugo reducido para absorber todo el gusto. Es ideal para preparar tacos, burritos, quesadillas, nachos o ensaladas. Este plato es naturalmente libre de gluten, bajo en carbohidratos y perfecto para preparar con antelación, ya que se guarda bien en refrigeración o congelación.
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Actualizado el Thu, 06 Mar 2025 18:22:29 GMT
Un plato con pollo, jitomates y crema agria Guardar
Un plato con pollo, jitomates y crema agria | cocinadefiesta.com

Tiras jugosas de pollo impregnadas con especias ahumadas y cocinadas en caldo sabroso crean una proteína versátil que transforma las comidas cotidianas en auténticos festines mexicanos. Este delicioso pollo deshebrado ofrece un profundo sabor gracias a una mezcla equilibrada de condimentos tradicionales que impregnan cada bocado. La extraordinaria combinación de sellado y cocción suave asegura una textura perfecta que mantiene la jugosidad mientras absorbe completamente las especias. Listo en menos de 30 minutos pero con un sabor que parece haber estado cocinándose todo el día, esta receta adaptable se convierte en la base para innumerables platillos deliciosos, desde simples tacos hasta elaboradas enchiladas.

Perfeccioné esta receta durante un mes explorando técnicas auténticas de cocina mexicana. Después de numerosos experimentos con diferentes combinaciones de especias y métodos de cocción, esta versión emergió como la ganadora indiscutible, logrando ese esquivo balance entre sabor auténtico y preparación práctica. Mi familia ahora pide este pollo semanalmente, apreciando cómo la misma base se transforma en comidas completamente diferentes según cómo lo servimos.

Especias Esenciales

  • Chile en polvo: Elige chile molido puro en lugar de mezclas preparadas, seleccionando variedades como chile guajillo o ancho para un picor equilibrado.
  • Comino: Busca comino recién molido por su calidad aromática intensa que proporciona la base terrosa distintiva.
  • Orégano: El orégano mexicano ofrece notas más cítricas que las variedades mediterráneas.
  • Ajo en polvo: Usa polvo de alta calidad hecho de ajo deshidratado.
  • Cebolla en polvo: Selecciona polvo de color crema natural.
  • Pimentón: Incorpora pimentón dulce para color y dulzura sutil.
  • Pimienta negra: Recién molida para mayor aroma.
  • Sal: Sal kosher o sal marina gruesa para mejor distribución.

Preparación Perfecta

Mezcla completa:
Combina todas las especias en un tazón pequeño, batiendo hasta lograr uniformidad.
Cobertura total:
Seca el pollo completamente con papel absorbente antes de condimentar.
Sellado correcto:
Calienta el aceite hasta que brille sin humear antes de agregar el pollo.
Cocción suave:
Vierte el caldo cuidadosamente alrededor del pollo.
Cocción paciente:
Mantén un hervor suave para asegurar ternura.
Periodo de reposo:
Deja reposar 5 minutos antes de deshebrar.
Absorción de sabor:
Regresa el pollo deshebrado al líquido reducido de cocción.
Un plato con tortillas y pollo deshebrado. Guardar
Un plato con tortillas y pollo deshebrado. | cocinadefiesta.com

Mi abuela de Oaxaca me enseñó que la verdadera cocina mexicana requiere respetar el propósito de cada ingrediente en la construcción de capas de sabor. Cuando intenté esta receta por primera vez, omití tostar las especias secas antes de aplicarlas al pollo. La diferencia al seguir su método de calentar brevemente la mezcla en un sartén seco fue notable, liberando aceites aromáticos que transformaron lo ordinario en extraordinario.

Platillos Magníficos

Transforma este versátil pollo deshebrado en experiencias culinarias completas combinándolo con ingredientes complementarios. Crea enchiladas dignas de restaurante enrollando la carne sazonada en tortillas de maíz, cubriendo con salsa de enchilada casera y queso fundido. Prepara frescas ensaladas de taco con lechuga romana, frijoles negros, elote, aguacate y pollo deshebrado cubierto con crema agria con limón. Para ocasiones especiales, monta una barra de tacos callejeros con tortillas de maíz calientes, el pollo sabroso y guarniciones variadas como cebollas moradas encurtidas, queso cotija, cilantro fresco y jalapeños rebanados.

Estrategias de Conservación

Mantén el sabor y textura óptimos con técnicas apropiadas de almacenamiento. Refrigera el pollo enfriado en recipientes herméticos con algo de líquido de cocción incluido para evitar que se seque, conservándose hasta cuatro días. Congela en bolsas resistentes para congelador sin aire, aplanando para un descongelado más rápido, manteniendo la calidad hasta tres meses. Para mayor comodidad, divide en porciones individuales antes de congelar. Descongela durante la noche en el refrigerador para mejor textura.

Un plato de comida con un gajo de limón encima. Guardar
Un plato de comida con un gajo de limón encima. | cocinadefiesta.com

Preguntas Frecuentes

→ Puedo hacer este pollo deshebrado en una olla lenta
Claro que sí. Para prepararlo en olla lenta, coloca el pollo sazonado en la olla, añade el caldo y cocina a temperatura baja por 6-7 horas o alta por 3-4 horas. El resultado será un pollo súper tierno y fácil de desmenuzar. Es ideal para tener lista la cena cuando vuelvas a casa.
→ Cuanto tiempo se conserva el pollo deshebrado en el refrigerador
El pollo cocido deshebrado dura hasta 4 días si lo guardas en un envase hermético dentro del refrigerador. Es fantástico para organizar comidas de la semana: hazlo el domingo y úsalo durante varios días para tacos, ensaladas, quesadillas o bowls de arroz.
→ Es posible congelar el pollo deshebrado sobrante
Sin duda. Este pollo congela muy bien. Divide las porciones en envases aptos para congelador o bolsas resellables, saca el exceso de aire y congela por hasta 3 meses. Para descongelar, pasa al refrigerador la noche anterior o usa el microondas. Caliéntalo en una sartén con un poco de agua o caldo para mantenerlo jugoso.
→ Que platos puedo preparar con el pollo deshebrado
Las opciones son muchísimas: tacos, burritos, enchiladas, quesadillas o tostadas. Úsalo como topping para nachos, ensaladas tipo taco o bowls de cereales. Puedes rellenar pimientos con mezcla de arroz y frijoles o hacer una pizza estilo mexicano. Para algo bajo en carbohidratos, pruébalo en wraps de lechuga o sobre arroz de coliflor.
→ Es mejor usar pechugas o muslos de pollo
Ambos funcionan de maravilla. Los muslos suelen ser más jugosos y toleran mejor las recalentadas. Si usas pechugas, cuida no cocinarlas de más, ya que tienden a secarse con rapidez. Revisa su cocción unos minutos antes del tiempo sugerido.

Pollo deshebrado fácil

Jugoso y tierno pollo deshebrado con un mix de especias caseras mexicanas. Listo en pocos minutos, perfecto para tacos o lo que se te ocurra.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
25 Minutos
Tiempo Total
30 Minutos
Por: Valeria

Categoría: Recetas Fáciles

Dificultad: Fácil

Cocina: Mexicana

Rendimiento: 8 Porciones

Dietas: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Para el sazón casero para tacos

01 1½ cucharaditas de sal
02 ½ cucharadita de paprika (normal o ahumada, si tienes)
03 ½ cucharadita de orégano seco (mejor si es mexicano)
04 ½ cucharadita de pimienta negra molida
05 1 cucharadita de polvo de ajo
06 ½ cucharadita de comino molido
07 1 cucharadita de polvo de cebolla
08 2 cucharaditas de chile en polvo (no cayena, el regular)

→ Para el pollo

09 2 libras (900 g) de pechugas o muslos de pollo sin hueso ni piel (los muslos suelen ser más jugosos)
10 1 taza de caldo de pollo
11 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen

Instrucciones

Paso 01

En un recipiente pequeño, mezcla todas tus especias: chile en polvo, paprika, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, comino, pimienta y orégano. Mézclalas bien con un tenedor o con las manos para asegurarte que todo esté combinado. ¡Este sazón casero es muchísimo mejor que las mezclas prefabricadas!

Paso 02

Coloca las piezas de pollo en un plato o una tabla de cortar. Espolvorea la mezcla de especias generosamente por ambos lados. Usa tus manos para frotar el sazón en el pollo, asegurándote de cubrirlo completamente. No te preocupes si parece mucho; ese es el secreto para un gran sabor.

Paso 03

Calienta el aceite de oliva en un sartén grande a fuego medio hasta que brille. Pon las piezas de pollo sazonadas en el sartén caliente con cuidado y déjalas cocinar sin moverlas por 2-3 minutos, hasta que se forme una costra dorada. Voltea las piezas para dorar el otro lado de la misma forma.

Paso 04

Vierte el caldo de pollo en el sartén; escucharás un sonido chisporroteante al tocar la superficie caliente. Tapa el sartén y baja el fuego para que hierva suavemente. Cocina el pollo por 15-20 minutos, dejando que se ablande y absorba todo el sabor de las especias.

Paso 05

Revisa que el pollo esté completamente cocido cortando la parte más gruesa (debería estar blanca sin nada rosa) o usa un termómetro de carne (debería marcar 74°C). Coloca el pollo en una tabla y usa dos tenedores para deshebrarlo. Una vez deshebrado, pon todo de regreso en el sartén con los jugos restantes. Remueve bien y cocina por otros 3-5 minutos para que el pollo absorba los sabores.

Paso 06

Tu delicioso pollo deshebrado mexicano está listo para usar. Prepáralo en tacos con tortillas calientitas, rellena burritos, agrégalo sobre nachos o hazlo parte de una ensalada. ¡No olvides los toppings como cilantro fresco, cebolla picada, rebanadas de aguacate o un toque de limón!

Notas

  1. Este pollo deshebrado mexicano es ideal para preparar comidas con anticipación. Hazlo un domingo y úsalo toda la semana en distintos platillos.
  2. ¿Te gusta el picante? Agrega una pizca de cayena a la mezcla de especias o incluye un chile jalapeño picado con el caldo de pollo.
  3. Las sobras se congelan súper bien. Guárdalas en bolsas para congelador y recaliéntalas cuando las necesites.
  4. Esta receta no contiene gluten, es baja en carbohidratos y no lleva lácteos. ¡Perfecta para dietas especiales!

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande con tapa
  • Un tazón pequeño para mezclar
  • Cucharas medidoras
  • Dos tenedores para deshebrar

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Esta receta no tiene alérgenos comunes como gluten, lácteos, huevos, soya ni frutos secos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 151
  • Grasa Total: 5 g
  • Carbohidratos Totales: 1 g
  • Proteínas: 24 g