Deliciosa pasta cremosa con verduras

Destacado en Descubre el Sabor y la Creatividad de la Cocina Sin Carne.

La pasta con verduras transforma lo sencillo en una delicia cargada de sabor. Brócoli crujiente, pimientos dulces, calabacitas suaves y más se combinan con ziti perfectamente cocido en una cremosa salsa de hierbas. El truco está en mantener las verduras tiernas sin que pierdan su textura y en lograr una salsa sedosa con queso parmesano y un toque de limón fresco. Tan fácil que funciona para entre semana, pero tan impresionante que encantará a tus invitados. La salsa une todos los sabores sin opacarlos, realzando lo mejor de cada vegetal.
A woman with curly hair and a smile.
Actualizado el Tue, 11 Mar 2025 18:50:01 GMT
Un plato de pasta con brócoli y jitomates. Guardar
Un plato de pasta con brócoli y jitomates. | cocinadefiesta.com

La Pasta Primavera clásica combina pasta al dente con verduras frescas del huerto, todo envuelto en una sedosa salsa de crema con queso manchego. Este colorido plato celebra los sabores naturales de las verduras de temporada mientras crea una comida reconfortante digna de restaurante.

Después de descubrir esta receta en una pequeña trattoria, he pasado años perfeccionando el equilibrio de verduras y dominando la salsa sedosa. La forma en que el queso manchego se derrite en la nata crea un recubrimiento aterciopelado que se adhiere perfectamente tanto a la pasta como a las verduras.

Ingredientes Esenciales

  • Macarrones: Su forma es ideal para retener la salsa cremosa en sus surcos y centro hueco.
  • Brócoli fresco: Aporta color y mantiene su textura crujiente al cocinarlo correctamente.
  • Zanahorias: Ofrecen un dulzor natural y un toque naranja que hace el plato más atractivo.
  • Tomates cherry: Estallan de sabor, creando momentos de frescura en todo el plato.
  • Nata para cocinar: Crea la consistencia perfecta de la salsa sin resultar pesada.
  • Queso manchego rallado fresco: Se derrite maravillosamente y aporta profundidad sabrosa.

Preparación de la Pasta Perfecta

Preparando la Base:
Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Cocina los macarrones hasta conseguir el punto al dente, donde cada pieza aún ofrece una ligera resistencia al morderla.
Construyendo Capas de Sabor:
Calienta bien la sartén antes de añadir las verduras. Esto asegura que se doren en vez de cocerse al vapor, desarrollando sabores más profundos mientras mantienen su textura.
Elaborando la Salsa:
Comienza con un roux de mantequilla y harina, cocinando hasta que tome un color dorado suave. Incorpora los líquidos gradualmente, batiendo constantemente para crear una base suave sin grumos.
Montaje Final:
Combina la pasta perfectamente cocida con la salsa aterciopelada, luego incorpora suavemente las verduras coloridas. El calor ayudará a que todos los sabores se integren bellamente.
Un plato de pasta con tomates y brócoli. Guardar
Un plato de pasta con tomates y brócoli. | cocinadefiesta.com

En mi cocina, este plato se ha convertido en un básico semanal. A mis hijos les encanta ayudar a elegir diferentes combinaciones de verduras, haciendo cada versión única y emocionante.

Ideas Creativas para Servir

Transforma tu pasta primavera en una comida elegante terminándola con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y hierbas frescas espolvoreadas.

Toques Personales

  • Mejora tu creación con verduras de temporada como espárragos en primavera o calabaza en otoño.
  • Cada variación aporta su propio carácter a este versátil plato.

Consejos de Conservación

Mantén tu pasta primavera fresca guardándola en un recipiente hermético. Al recalentar, añade un chorrito de nata o agua de cocción para restaurar la textura sedosa de la salsa.

Un plato de pasta con tomates, brócoli y guisantes. Guardar
Un plato de pasta con tomates, brócoli y guisantes. | cocinadefiesta.com

Tras innumerables preparaciones de este plato, he descubierto que dedicar tiempo a cocinar correctamente cada componente transforma ingredientes simples en una comida extraordinaria. La alegría de servir esta pasta aromática y colorida nunca disminuye, especialmente cuando veo los platos vacíos regresar a la mesa.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo usar otras verduras?
Claro, cambia por tus favoritas. Espárragos, champiñones, coliflor o ejotes quedan excelentes.
→ ¿Cómo la hago vegetariana?
Sustituye el caldo de pollo con caldo de verdura y no uses cubito de pollo.
→ ¿Puedo prepararla antes?
Puedes dejar las verduras listas y la salsa hecha con anticipación. Cocina la pasta y mezcla todo al servir.
→ ¿Por qué mi salsa quedó cortada?
Añade el queso a fuego bajo y remueve constantemente. El calor alto puede hacer que los lácteos se separen.
→ ¿Cuánto tiempo duran las sobras?
Guárdalas en el refrigerador por hasta 3 días. Caliéntalas suavemente en el microondas o en la estufa para que la salsa no pierda su textura.

Pasta cremosa con verduras

Una combinación rica y colorida de pasta con verduras al punto ideal, todo en una cremosa salsa de hierbas que parece salida de un restaurante.

Tiempo de Preparación
25 Minutos
Tiempo de Cocción
20 Minutos
Tiempo Total
45 Minutos
Por: Valeria

Categoría: Recetas Vegetarianas

Dificultad: Intermedio

Cocina: Italoamericana

Rendimiento: 6 Porciones (6 porciones)

Dietas: ~

Ingredientes

→ Salsita de Hierbas

01 1 1/4 tazas de caldo de pollo
02 1 1/4 tazas de nata líquida para cocinar
03 1/2 cubito de consomé de pollo
04 1 pizca de hojuelas de chile rojo
05 1/2 cucharadita de mostaza en polvo
06 3/4 cucharadita de orégano seco y albahaca seca
07 3/4 cucharadita de perejil seco
08 1 cucharadita de salsa de soya
09 1 cucharadita de salsa picante
10 3 dientes de ajo picados finamente
11 3 cucharadas de mantequilla
12 3 cucharadas de harina
13 1 taza de queso parmesano recién rallado
14 2 cucharadas de jugo de limón

→ Verduras

15 1 1/2 tazas de calabacitas en trozos
16 1/2 taza de chícharos congelados
17 2 tazas de ramitos de brócoli, en trozos pequeños
18 1/2 taza de zanahorias en tiras delgadas
19 1/2 taza de cebolla morada en rodajas
20 1 taza de pimiento rojo en rajas
21 1 taza de jitomates cherry partidos a la mitad
22 2 cucharadas de aceite de oliva
23 Sal y pimienta al gusto

→ Pasta

24 1/2 paquete de macarrones (ziti)
25 1/2 cucharada de sal para el agua de la pasta

Instrucciones

Paso 01

Combina el caldo de pollo, nata líquida, consomé, salsa de soya, salsa picante y todas las hierbas secas en una jarra medidora grande. Reserva.

Paso 02

En un sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio alto. Cocina el brócoli, la cebolla, la zanahoria y el pimiento por unos 3 minutos. Agrega las calabacitas, chícharos y jitomates; sazona con sal y pimienta. Cocina por 2 a 3 minutos más. Retira a un plato.

Paso 03

Usa el mismo sartén para derretir la mantequilla y sofríe el ajo. Incorpora poco a poco la harina y cocina por 2 minutos. Agrega lentamente la mezcla de la salsa mientras revuelves. Deja que hierva y después baja la flama para que siga cocinándose a fuego lento.

Paso 04

Mientras la salsa se cocina, cuece los macarrones en agua con sal hasta que estén al dente. Escúrrelos cuando estén listos.

Paso 05

Baja el fuego y añade poco a poco el queso parmesano rallado. Mezcla hasta que se derrita por completo y quede todo suave. Agrega el jugo de limón.

Paso 06

Incorpora la pasta y las verduras a la salsa. Revuelve bien hasta que todo esté caliente y cubierto de forma pareja. Sirve con un poco de pimienta fresca y rodajas de limón.

Notas

  1. Puedes variar las verduras; prueba con espárragos, coliflor, champiñones o espinaca.
  2. El queso parmesano recién rallado le da un mejor sabor y un mejor resultado al derretir.
  3. La salsa picante aporta un toque de sabor sin hacerlo muy picoso.

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande
  • Olla grande para la pasta
  • Jarra medidora con pico
  • Rallador de queso

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (nata líquida, mantequilla, parmesano)
  • Contiene trigo (pasta, harina)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 433
  • Grasa Total: 18 g
  • Carbohidratos Totales: 52 g
  • Proteínas: 15 g