Delicioso Asparagus Ajo

Destacado en: Descubre el Sabor y la Creatividad de la Cocina Sin Carne

Este plato de espárragos con mantequilla y ajo es una opción sencilla y sabrosa que complementa cualquier comida. Los espárragos frescos se cocinan en una sartén con mantequilla, aceite de oliva y ajo picado, sazonados con sal y pimienta para lograr un equilibrio perfecto. Antes de servir, añade un toque de jugo de limón para resaltar los sabores. La receta está lista en menos de 10 minutos, ideal tanto para cenas rápidas entre semana como para celebraciones especiales. Las sobras duran hasta 3 días en el refrigerador, convirtiéndola en una opción práctica y deliciosa que encantará a todos.

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Actualizado el Sun, 11 May 2025 15:53:15 GMT
Un plato de espárragos con mantequilla y condimentos. Guardar
Un plato de espárragos con mantequilla y condimentos. | cocinadefiesta.com

Estos jugosos espárragos al ajillo transforman unos simples tallos verdes en un acompañamiento delicioso que va bien con casi cualquier plato principal. El método de cocción sencillo mantiene la textura natural de la verdura mientras la impregna con un rico sabor a mantequilla.

Descubrí esta técnica hace años cuando organizaba mi primera cena con invitados. El horno estaba ocupado con el plato fuerte, y este método en la estufa salvó la comida. Ahora aparece en nuestra mesa al menos dos veces al mes durante la temporada de espárragos.

Ingredientes

  • 1 manojo de espárragos frescos: Busca tallos de color verde brillante con puntas bien cerradas para máximo sabor y textura
  • 1 cucharada de aceite de oliva: Crea la base perfecta para cocinar cuando se mezcla con mantequilla
  • 3 cucharadas de mantequilla: Mejor sin sal para que puedas controlar el nivel final de condimento
  • 1 cucharada de ajo picado: El fresco da el sabor más intenso pero el de bote funciona si tienes prisa
  • Sal y pimienta negra: al gusto, la sal marina y la pimienta recién molida dan los mejores resultados

Instrucciones paso a paso

Prepara los espárragos:
Lava los espárragos bien bajo agua fría. Toma un tallo y dóblalo cerca del extremo leñoso hasta que se rompa naturalmente. Esto rompe exactamente donde termina la parte dura. Alinea el resto de tallos y córtalos todos en el mismo punto para una cocción uniforme.
Crea la base de sabor:
Pon una sartén grande a fuego medio y añade aceite de oliva, mantequilla y ajo picado. Cocina mientras remueves durante un minuto completo para que el ajo suelte su aroma e impregne las grasas sin dorarse. Esto crea la base de sabor del plato.
Cocina los espárragos:
Añade los espárragos cortados a la sartén y sazona con sal y pimienta. Cocina de 5 a 7 minutos, girándolos ocasionalmente para asegurar una cocción uniforme. Observa cómo los espárragos se vuelven verde intenso y se ablandan pero mantienen algo de firmeza. Los espárragos perfectos ceden al tenedor pero aún tienen un ligero crujido.
Termina el plato:
Retira la sartén del fuego y pasa los espárragos a una fuente. Vierte la mezcla restante de mantequilla y ajo de la sartén sobre los espárragos para maximizar el sabor. El calor residual continuará cocinando los espárragos ligeramente.
Un plato blanco con espárragos verdes. Guardar
Un plato blanco con espárragos verdes. | cocinadefiesta.com

Los espárragos han sido siempre mi arma secreta para recibir invitados con elegancia y sin esfuerzo. Cuando mi madre probó esta versión, enseguida me pidió la receta, pensando que había hecho algo mucho más complicado. La belleza está en dejar que los ingredientes de calidad brillen con mínima intervención.

Sugerencias para acompañar

Los espárragos al ajillo complementan naturalmente proteínas como el chuletón a la parrilla, pollo asado o salmón al horno. La salsa de mantequilla crea un puente lujoso entre la verdura y tu plato principal. Para ocasiones especiales, prueba a servirlos con un risotto cremoso y vieiras marcadas para una comida digna de restaurante.

Consejos para elegir en temporada

Para el mejor sabor, busca espárragos durante su temporada alta de febrero a junio. Prefiere tallos de grosor medio ya que los finos como un lápiz se cocinan demasiado rápido y los extra gruesos pueden quedar duros. Las puntas deben estar bien cerradas y los extremos cortados deben verse húmedos y frescos, no resecos.

Opciones para preparar con antelación

Aunque es ideal servirlos justo después de cocinarlos, puedes preparar los espárragos hasta con un día de antelación. Cocínalos un poco menos, luego refrigéralos. Cuando vayas a servirlos, recaliéntalos rápidamente en una sartén caliente con un chorrito de agua y un poco de mantequilla hasta que estén calientes. Este método mantiene tanto la textura como el sabor sin sacrificar la comodidad.

Variaciones de sabor

Crea diferentes perfiles de sabor añadiendo ingredientes simples a la receta básica. Un chorrito de zumo de limón aporta frescura, mientras que un poco de queso manchego rallado introduce profundidad salada. Para los amantes del picante, una pizca de guindilla en la mantequilla de ajo crea una suave sensación cálida que mejora la experiencia general al comer.

Un plato de espárragos con condimentos. Guardar
Un plato de espárragos con condimentos. | cocinadefiesta.com

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cuál es la forma de quitar las partes duras de los espárragos?

Dobla un espárrago cerca de la base hasta que se rompa de forma natural. Usa esto como referencia para cortar el resto de los espárragos de forma uniforme.

→ ¿Se puede usar otro aceite para cocinar?

Claro, puedes reemplazar el aceite de oliva por aceite de aguacate u otros aceites neutros, aunque el sabor podría variar un poco.

→ ¿Cómo evitar que los espárragos se cocinen de más?

Cocina los espárragos a fuego medio y remuévelos ocasionalmente. Retíralos del fuego cuando estén de color verde oscuro y tiernos, pero firmes.

→ ¿Es posible añadir más condimentos o ingredientes?

¡Por supuesto! Puedes espolvorear queso parmesano, hojuelas de chile rojo o hierbas frescas como perejil para un sabor adicional.

→ ¿Cómo almacenar los espárragos sobrantes?

Deja que los espárragos se enfríen por completo antes de guardarlos en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días.

Asparagus Mantequilla Ajo

Espárragos sencillos cocinados con mantequilla y ajo, el complemento ideal para cualquier platillo.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
5 Minutos
Tiempo Total
10 Minutos
Por: Valeria

Categoría: Recetas Vegetarianas

Dificultad: Fácil

Cocina: Internacional

Rendimiento: 4 Porciones

Dietas: Bajo en Carbohidratos, Vegetariano, Sin Gluten

Ingredientes

01 1 manojo de espárragos
02 3 cucharadas de mantequilla
03 1 cucharada de aceite de oliva
04 Sal y pimienta negra al gusto
05 1 cucharada de ajo picado

Instrucciones

Paso 01

Pasa los espárragos bajo agua fría. Dobla uno por el extremo hasta que se parta para quitar la parte dura. Pon los demás espárragos junto a este y corta los extremos de todos.

Paso 02

Añade los espárragos a la sartén, ponles sal y pimienta. Revuelve de vez en cuando durante unos 5-7 minutos, hasta que se vuelvan de un verde intenso y estén blanditos.

Paso 03

Calienta una sartén grande a fuego medio, echa el aceite de oliva, la mantequilla y el ajo. Remueve todo durante un minuto.

Paso 04

Saca los espárragos de la sartén y ponles por encima la mantequilla y el ajo.

Notas

  1. Si quieres, exprime un poco de jugo de limón encima justo antes de comerlos.
  2. Guarda los espárragos sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador por un máximo de 3 días.

Utensilios Necesarios

  • Sartén de hierro fundido esmaltado

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 132
  • Grasa Total: 12 g
  • Carbohidratos Totales: 5 g
  • Proteínas: 3 g