Deliciosa Ensalada Pasta con Aguacate

Destacado en: Descubre el Sabor y la Creatividad de la Cocina Sin Carne

Esta ensalada de pasta con aguacate combina deliciosa pasta tipo moño, aguacates cremosos y vegetales crujientes. La pasta se cocina al dente y luego se mezcla con trozos de aguacate, tomatitos cherry, cebollas rojas, pepino y maíz dulce. Lo que hace especial a esta ensalada es su aderezo cremoso elaborado con aguacate machacado, aceite de oliva, jugo de lima y comino tibio. El plato completo se prepara en solo 25 minutos, haciéndolo ideal para cenas rápidas o reuniones veraniegas. El cilantro fresco le da el toque final, y puedes preparar la ensalada con anticipación y enfriarla para que los sabores se desarrollen. Es amigable para vegetarianos y sirve como guarnición satisfactoria para 4 personas.
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Actualizado el Tue, 15 Apr 2025 16:39:17 GMT
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Avocado Pasta Salad | cocinadefiesta.com

Esta ensalada de pasta con aguacate cremosa transforma ingredientes sencillos en un plato digno de restaurante que captura la esencia de las comidas veraniegas. La salsa suave y aterciopelada de aguacate envuelve la pasta tierna, creando una cremosidad irresistible que se ilumina con tomates cherry jugosos y cebollas rojas crujientes. Mi abuela española me enseñó que las ensaladas de pasta nunca deben ser aburridas, y esta receta lo demuestra perfectamente al combinar ingredientes frescos de manera que cada bocado resulta emocionante y satisfactorio.

El verano pasado, llevé esta ensalada de pasta a todas las reuniones del barrio, y desapareció más rápido que cualquier otro plato en la mesa. El secreto está en dejar que la pasta se enfríe completamente antes de mezclarla con la salsa de aguacate – una técnica que aprendí después de innumerables pruebas en mi cocina.

Guía de Ingredientes Fundamentales

  • Pasta de calidad: Elige pasta con corte de bronce para que su textura rugosa ayude a que la salsa cremosa se adhiera mejor a cada pieza
  • Aguacates maduros: Busca aguacates que cedan ligeramente al presionarlos suavemente, asegurando la consistencia cremosa perfecta
  • Zumo de limón fresco: Debe ser recién exprimido ya que previene el oscurecimiento y añade frescura que el zumo embotellado no puede igualar
  • Aceite de oliva virgen extra: Selecciona un aceite de alta calidad con notas afrutadas para realzar el perfil de sabor general
  • Tomates cherry: Escoge tomates firmes y de color intenso para obtener el mejor estallido de dulzura
  • Cebolla morada: Elige una cebolla mediana con capas apretadas y crujientes para un óptimo crujido
  • Cilantro fresco: Selecciona manojos con hojas verdes brillantes y animadas para el sabor más vibrante
  • Dientes de ajo: El ajo fresco proporciona más profundidad que las variedades pre-picadas

Creando Pasta con Aguacate Perfecta

Preparación Base:
Coloca una olla grande de agua bien salada a fuego alto hasta que hierva vigorosamente. Añade la pasta elegida y cocínala hasta lograr una textura al dente perfecta, normalmente 1-2 minutos menos que lo que sugiere el paquete.
Creación de la Salsa:
En un bol amplio, combina la pulpa de dos aguacates perfectamente maduros con tres cucharadas de zumo de limón fresco. Machaca bien hasta conseguir una consistencia suave, luego incorpora dos cucharadas de aceite de oliva premium y tres dientes de ajo finamente picados.
Técnica Final de Mezcla:
Escurre la pasta cocida en un colador, luego enjuágala inmediatamente con agua fría hasta que alcance temperatura ambiente. Déjala escurrir completamente mientras preparas otros ingredientes. Transfiere la pasta enfriada a tu bol más grande, luego incorpora suavemente la mezcla de aguacate hasta que cada trozo esté uniformemente cubierto.
Toques Finales:
Incorpora cuidadosamente una taza de tomates cherry cortados por la mitad, asegurándote de que mantengan su forma. Añade aros finos de cebolla morada y un buen puñado de hojas frescas de cilantro. Sazona con criterio con sal marina y pimienta negra recién molida, probando mientras avanzas.
Ensalada de Pasta con Aguacate Fresco Guardar
Ensalada de Pasta con Aguacate Fresco | cocinadefiesta.com

Al crecer en una familia de entusiastas del aguacate, he aprendido que los aguacates perfectamente maduros marcan la diferencia en esta preparación. Mi madre siempre me enseñó a presionar suavemente cerca del tallo – si cede un poco, está perfecto para esta ensalada de pasta.

Ideas de Maridaje Perfecto

Este plato versátil brilla junto a verduras mediterráneas a la parrilla rociadas con aceite de oliva virgen extra. Para los amantes de la proteína, sírvelo con gambas al ajillo o pechuga de pollo a la parrilla sazonada con hierbas mediterráneas. Durante las reuniones de verano, me encanta ofrecerlo con una selección de pimientos asados coloridos y bolitas de queso fresco.

Giros Creativos de la Receta

Transforma esta receta básica incorporando piñones tostados para un crujido extra y sabor a nuez. Para una variación mediterránea, añade aceitunas negras picadas y queso feta desmenuzado. Los amantes del picante podrían disfrutar añadiendo jalapeños cortados o una pizca de chile en hojuelas. Durante los meses de otoño, suelo incluir cubos de calabaza asada para un toque estacional.

Manteniéndola Fresca

Mantén tu ensalada de pasta fresca guardándola en un recipiente hermético de cristal con una capa de film transparente presionado directamente sobre la superficie. Este plato se mantiene vibrante hasta dos días cuando se refrigera adecuadamente. Antes de servir las porciones sobrantes, déjala reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos, luego mezcla suavemente con un chorrito de aceite de oliva para refrescar la textura.

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Primer plano Ensalada de Pasta con Aguacate | cocinadefiesta.com

Después de años perfeccionando esta receta en mi cocina casera y sirviéndola en innumerables reuniones familiares, he descubierto que esta ensalada de pasta con aguacate tiene una forma única de unir a las personas. Su textura cremosa y sabores brillantes la convierten en más que un simple plato – es un iniciador de conversaciones que siempre deja a los invitados pidiendo la receta. Ya sea que la prepares para una cena familiar tranquila o un animado convite, esta receta demuestra que a veces las combinaciones más simples crean las comidas más memorables.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cuánto tiempo dura la ensalada de pasta con aguacate en la nevera?
Para mejores resultados, disfruta la ensalada dentro de las 2 horas después de prepararla. Los aguacates pueden empezar a oscurecerse si se guardan por más tiempo.
→ ¿Puedo preparar esta ensalada con anticipación?
Sí, puedes prepararla hasta 2 horas antes. Mantenla refrigerada y añade los aguacates justo antes de servir para evitar que se pongan marrones.
→ ¿Qué puedo usar en lugar de cilantro?
Si no te gusta el cilantro, prueba con perejil fresco o albahaca. Ambas hierbas combinan bien con los otros sabores.
→ ¿Esta ensalada de pasta se sirve caliente o fría?
Esta ensalada debe servirse fría. Asegúrate de enjuagar la pasta con agua fría después de cocinarla y déjala enfriar completamente.
→ ¿Puedo usar diferentes formas de pasta?
Sí, aunque la pasta tipo moño funciona genial, puedes usar otras pastas cortas como macarrones, espirales o conchas.

Ensalada Pasta con Aguacate

Esta ensalada mezcla pasta tierna, aguacates cremosos y vegetales frescos bañados en un aderezo cítrico de lima, ideal como acompañamiento.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
10 Minutos
Tiempo Total
25 Minutos
Por: Valeria

Categoría: Recetas Vegetarianas

Dificultad: Fácil

Cocina: Fusión Mexicana-Americana

Rendimiento: 4 Porciones

Dietas: Vegetariano, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Para la Ensalada

01 250g de pasta mariposa (farfalle), fresca o seca
02 2 aguacates maduros, cortados en trocitos
03 1 taza de tomatitos cherry, partidos por la mitad
04 1/2 taza de cebolla morada, picadita para darle sabor
05 1/2 taza de pepino crujiente, cortado en cubitos
06 1/2 taza de granos de maíz, cocidos y enfriados
07 1/4 taza de hojas de cilantro fresco, picadas gruesamente

→ Para la Salsa Cremosa

08 1 aguacate en su punto para hacer puré
09 2 cucharadas de aceite de oliva de buena calidad
10 2 cucharadas de zumo de limón verde recién exprimido
11 1 diente de ajo jugoso, picadito muy fino
12 1/2 cucharadita de comino molido para dar calidez
13 Sal y pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones

Paso 01

Primero pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Añade la pasta mariposa y cocínala hasta que esté al dente - tierna pero con un poquito de resistencia. Cuando esté lista, escúrrela bien y pásala por agua fría para parar la cocción. Déjala enfriar completamente mientras preparas los demás ingredientes.

Paso 02

Coge tu aguacate maduro y machácalo hasta que quede súper suave, sin grumos. Mezcla el aceite de oliva, el zumo de limón verde, el ajito picado y el comino molido. Sazónalo bien con sal y pimienta, probando mientras avanzas hasta que el sabor te convenza.

Paso 03

En un bowl grandecito, mezcla la pasta fría con los aguacates en trocitos, los tomatitos jugosos, la cebollita morada, los trocitos de pepino y los granitos de maíz. Vierte la salsita de aguacate por encima y revuelve todo suavemente hasta que cada bocado quede bañado en sabor.

Paso 04

Esparce el cilantro picadito por encima como si fuera confeti. La ensalada ya está lista para servir, pero si tienes tiempo, déjala reposar unos 30 minutos en la nevera para que todos esos sabrosos ingredientes se conozcan mejor.

Notas

  1. Esta ensalada es mejor disfrutarla dentro de las 2 primeras horas para que los aguacates se mantengan frescos y bonitos
  2. No dudes en añadir frutos secos tostados para un toque crujiente extra
  3. Hazla a tu manera ajustando el limón verde y el comino según tu paladar

Utensilios Necesarios

  • Olla grande para cocer pasta
  • Escurridor para drenar
  • Bowl grande para mezclar
  • Cuchillo afilado y tabla de cortar
  • Bowl pequeño para la salsa

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene trigo (pasta)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 350
  • Grasa Total: 25 g
  • Carbohidratos Totales: 33 g
  • Proteínas: 6 g